"Breathwork, Yin Yoga en Meditatie" bij Eefke

Afgelopen zondag heb ik de special "Breathwork, Yin Yoga en Meditatie" bij Eefke gevolgd in 'het Maanhuis' - Koedijk. Een sfeervolle, kleinschalige locatie is het eerste wat opvalt. Eefke verdeelt goed haar aandacht over alle zes de deelnemers. Ze geeft mij het gevoel gezien te worden en creëert een veilige sfeer.

De informatie vooraf is helder, waardoor ik duidelijk weet hoe de ochtend zal verlopen en welke lichamelijke en/of emotionele sensaties mogelijk naar boven kunnen komen. Er is geen goed of fout benadrukt ze. Bij mij persoonlijk gebeurde er veel tijdens het onderdeel breathwork. Eefke heeft mij hier fijn in begeleid, waardoor het toch veilig voelde.

Het is duidelijk dat Eefke veel liefde, aandacht en tijd heeft gestoken in deze bijzondere special. Bedankt en zeker tot de volgende keer!

Armanda