Nieuws vanuit de Studio Yoga | Yoga Heerhugowaard bij Innerhouse
- eefkemilhous
- 3 dagen geleden
- 2 minuten om te lezen
Soms zit de winst juist in het vertragen. Niet nóg een les waar je “doorheen gaat”, maar een moment waarin je lichaam even extra de ruimte krijgt.
In de les Restorative & Yin Yoga heerhugowaard combineren we het beste van twee werelden:zachte stretches om ruimte te maken in je lichaam en momenten van volledige ondersteuning waarin je minder hoeft te doen.
Wist je dat…yoga innerhouse
…je lichaam pas echt kan herstellen als je zenuwstelsel de kans krijgt om tot rust te komen?
Veel van ons staan (onbewust) de hele dag “aan”.In het restorative gedeelte van de les creëren we wat meer ruimte voor rust en herstel. Niet door iets te forceren, maar juist door ondersteuning, stilte. Dat kan ruimte geven voor:
een rustigere adem
minder spanning in je lijf
een gevoel van vertraging
En dat merk je soms meteen… of juist later:bijvoorbeeld in hoe je slaapt of hoe je je voelt na de les.
De les Restorative & Yin Yoga iedere woensdagavond om 20:15.Een rustige afsluiting van je dag.
Strandyoga komt eraan
Yes — we gaan weer naar buiten
De data voor 2026
zondag 10 mei
zondag 31 mei
zondag 7 juni
zondag 14 juni
zondag 5 juli
Tijd: 10:00 – 11:00
Een fijne les met ruimte om te bewegen, te ademen en gewoon even buiten te zijn.(En ja… zee + wind + zon = altijd nét even anders dan binnen )
Wil je meedoen met een van de strandlessen? Stuur een mail naar innerhouse.nl@gmail.commet je naam, telefoonnummer en de datum (of meerdere data) waarop je mee wilt doen.
Als het weer meewerkt en er genoeg aanmeldingen zijn, staan we samen op het strand in Petten.
Even over je strippenkaart (zomerperiode)
De studio is geopend t/m 8 juli en daarna gesloten voor de zomer.Vanaf 9 september starten de lessen weer.
Sommigen van jullie merken dat je niet alle lessen van het nieuwe seizoen alvast kunt doorboeken.
Belangrijk:Dit geldt niet voor iedereen, maar alleen voor kaarten waarvan de geldigheid daar tegenaan loopt.
Hoe zit dat?De geldigheid van je kaart bepaalt hoe ver je vooruit kunt boeken.
Goed nieuws:Alle strippenkaarten die op 9 juli nog geldig zijn, worden per 9 juli automatisch verlengd met de periode dat de studio gesloten is.
Dat betekent:
je verliest geen strippen
je kaart wordt automatisch verlengd
je kunt daarna gewoon weer verder boeken
Nog handig om te weten
Je kunt alvast een nieuwe strippenkaart aanschaffen en zelf kiezen wanneer die ingaat.Zo kun je nu al je plek reserveren, ook als je later wilt instromen.
PS
Voor morgenochtend (vrijdag) om 09:00 zijn er een paar plekjes vrijgekomen bij de Yin Yoga.
Dus heb je zin om je weekend wat rustiger te beginnen, dan ben je welkom Aanmelden kan gewoon via Momoyoga.
Fijne dag en hopelijk zie ik je snel weer op de mat