Hi mooi mens, Het einde van dit yogaseizoen komt langzaam dichterbij. Nog een paar weken vertragen, bewegen, ademen en ontspannen in de studio — en daarna gaat Innerhouse even in de zomerstand. De laatste lesdag voor de zomerstop is woensdag 8 juli 2026. Daarna sluit de studio tijdelijk haar deuren en starten de reguliere lessen weer vanaf woensdag 9 september 2026. De komende weken zijn dus nog een mooi moment om een les mee te pakken voor de zomer begint. Laatste strandyoga

Soms zit de winst juist in het vertragen. Niet nóg een les waar je “doorheen gaat”, maar een moment waarin je lichaam even extra de ruimte krijgt. In de les Restorative & Yin Yoga heerhugowaard combineren we het beste van twee werelden:zachte stretches om ruimte te maken in je lichaam en momenten van volledige ondersteuning waarin je minder hoeft te doen. Wist je dat…yoga innerhouse …je lichaam pas echt kan herstellen als je zenuwstelsel de kans krijgt om tot rust te komen? V

Hi mooi mens, Het is nog winter.De lucht is fris, de grond koud onder je voeten.En eerlijk is eerlijk: februari kan een taaie maand zijn. Minder zon, minder energie, soms ook minder motivatie. Misschien voelt de bank aantrekkelijker dan je yogamat. Dat is begrijpelijk. Echt! En toch merk ik iedere winter weer: juist dan is het verschil het grootst wanneer je wél komt.Niet om jezelf op te peppen.Niet om iets te moeten.Maar om je systeem te ondersteunen. Februari is precies de

Lieve jij, Dit is mijn eerste nieuwsbrief van het nieuwe jaar. Geen groot verhaal, wel even afstemmen. Door het winterse weer van afgelopen week heb ik een aantal lessen moeten afzeggen. Daarbij merkte ik dat ik niet iedereen goed kon bereiken, omdat niet alle e-mailadressen en telefoonnummers in Momoyoga nog kloppen.Wil je daarom even checken of je e-mailadres en telefoonnummer in je account up-to-date zijn ?Zo kan ik je bij wijzigingen of afgelaste lessen altijd goed inform

Lieve allemaal, Vlak voor het einde van het jaar nog even een berichtje vanuit Innerhouse.Dank je wel voor je aanwezigheid dit jaar — in de lessen, in de rustmomenten en in de aandacht die je meenam de ruimte in. Morgen: laatste lesdag van het jaar Morgen, maandag 22 december 2025, is de laatste lesdag bij Innerhouse voordat de pauze ingaat.Voor wie het nu pas bedenkt of spontaan is: er zijn nog een paar plekjes vrij bij de Yin Yoga van 9:00 – 10:15 . Een rustige ochtendles o

Lieve allemaal, December heeft zo’n eigen zachtheid. Het licht wordt korter, de dagen worden voller en de mat is juist dan een fijne plek om even te landen.Omdat deze maand zowel richting kerst gaat als mijn eigen verjaardag op 14 december, krijgen de lessen vanaf 8 december een subtiel feestelijk randje: kleine momenten van aandacht, klank en warmte. Voor iedere yogi die in deze periode op de mat komt, is er iets kleins om mee naar huis te nemen. Een beetje decemberglans in

Hi mooi mens, De herfst is begonnen – een seizoen waarin de dagen korter worden en we vaak wat meer naar binnen keren. Juist nu kan het fijn zijn om tijd te nemen voor jezelf, te verstillen of iets nieuws te proberen. In deze nieuwsbrief vind je een speciale 3-voor-30 actie, mooie najaar specials én praktische info over annuleren. 3 yogalessen voor €30 voor familie, kennissen, vrienden, collega’s etc Ken jij iemand die al langer nieuwsgierig is naar yoga, of misschien al wel

Lieve yogi, ademreiziger, Innerhouse-bezoeker, Ik geniet nog even van een zomerse pauze – opladen, buiten zijn, inspiratie opdoen en onze...

Afgelopen zondagochtend deelgenomen aan een Special van Ademwerk, Yin Yoga en Meditatie in het Maanhuis in Koedijk met een kleine groep...

Afgelopen zondag heb ik de special "Breathwork, Yin Yoga en Meditatie" bij Eefke gevolgd in 'het Maanhuis' - Koedijk. Een sfeervolle,...