Hi mooi mens, yogalessen en ademwerk

Hi mooi mens,

De herfst is begonnen – een seizoen waarin de dagen korter worden en we vaak wat meer naar binnen keren. Juist nu kan het fijn zijn om tijd te nemen voor jezelf, te verstillen of iets nieuws te proberen. In deze nieuwsbrief vind je een speciale 3-voor-30 actie, mooie najaar specials én praktische info over annuleren.

3 yogalessen voor €30 voor familie, kennissen, vrienden, collega’s etc

Ken jij iemand die al langer nieuwsgierig is naar yoga, of misschien al wel bekend is met yoga en het weer wilt gaan oppakken? Dit is een mooie kans om écht te ervaren wat de lessen bij Innerhouse voor je kunnen betekenen.

Met deze speciale actie kun je 3 lessen volgen voor €30.

➡️ Let op: deze actie geldt uitsluitend voor onderstaande lessen en is dus niet inzetbaar op het overige rooster:

• Maandag 9:00 – 10:15 Yin Yoga

• Woensdag 9:00 – 10:15 Adem & Yin Yoga

• Woensdag 20:15 – 21:30 Restorative & Yin Yoga

De actie is geldig van 29 september t/m 31 oktober. Deel dit gerust met vrienden, familie of collega’s die al eens zeiden “Yoga lijkt me wel wat…” of die je graag wilt laten kennismaken met de warme sfeer en lessen bij Innerhouse.

Stuur deze mail door of kopieer de link, zodat men gebruik kan maken van deze actie:LINK voor deze aanbieding: https://www.momoyoga.com/innerhouse/product/182284/buy/confirm-order/6842328

Meer info over de inhoud van de lessen vind je op www.innerhouse.nl.

Roll & Release en meer…. – Gun jezelf een XL-momentNaast de reguliere lessen staan er dit najaar ook bijzondere specials gepland. Een kans om jezelf extra tijd en ruimte te geven, los van de dagelijkse drukte:

• 12 oktober – Roll & Release XL 10.00 – 12.30 | Studio Innerhouse |  [Boek hier] Maak ruimte in je lijf, ontspan je hoofd en voel je weer vrij in je eigen lichaam. Tijdens deze XL-les combineren we zachte yin yoga met zelfmassage-technieken die diep doorwerken op spieren én bindweefsel (fascia). Met hulpmiddelen zoals tennisballen, Tune Up balls, blokken en dekens masseren we spanningen los op plekken waar je vaak niet eens wist dat je ze vasthield.

Spanningen kunnen zich diep vastzetten – door stress, oude blessures, overbelasting of onverwerkte emoties. Deze les helpt je stap voor stap die blokkades te verzachten, je adem weer vrij te laten stromen en je energie op te laden. De bewegingen zijn eenvoudig en voor iedereen te doen – je hoeft alleen maar te komen en te voelen wat jouw lijf nodig heeft.

We sluiten af met een korte meditatie zodat je volledig tot rust komt, helderheid ervaart en je lichaam de tijd krijgt om te integreren wat is aangeraakt.

Voor wie? Voor iedereen die wil ontspannen, soepel wil bewegen en op een zachte manier contact wil maken met zichzelf. Ook als je herstellende bent, veel zit of gewoon behoefte hebt aan een diepe reset.

• 9 november – DagretreatLocatie: Het Maanhuis | Vanaf 3 oktober vind je hierover alle informatie op de website én kun je je plek reserveren.

• 16 november – Yoga XL: Vertragen & Verstillen 10.00 – 12.30 | Studio Innerhouse | [Boek hier]

• 19 december – Yoga XL: Winteravond Stilte, Ont-moeten & Ontspannen19.00 – 21.00 | Studio Innerhouse | [Boek hier]

Goed om te weten

Als je een Special hebt gekocht, dien je altijd nog je plek te reserveren op die datum in Momoyoga – net als bij de reguliere lessen.

Annuleren: zo werkt het bij Innerhouse

Om het voor iedereen overzichtelijk te houden, gelden de volgende afspraken:

• Tot 24 uur van tevoren: annuleer je zelf via de app → je strip wordt automatisch teruggezet.

• Binnen 24 uur voor de les: de strip wordt in principe afgeschreven. Ook dit regel je zelf in de app door je af te melden voor de les.Een te laat geannuleerde les wordt dus in principe in rekening gebracht. Maar ik snap dat er soms iets onverwachts kan gebeuren. Neem dan gerust even contact met me op. Dan kijken we samen even.

Heb je vragen of loop je ergens tegenaan?Ik ben het beste bereikbaar via WhatsApp (06 24823329) of mail innerhouse.nl@gmail.com