Zoeken

Yin houdingen en myofascial release (zelfmassage)

eefkemilhous
28 mrt 2024
1 minuten om te lezen

Yin yoga op vrijdag 9.00 en maandag 9.00 bij Innerhouse.

Klachten in de billen, heupen, zijkant bovenbenen zouden kunnen worden veroorzaakt door triggerpoints/te hoge spanning in de bilspieren.

D.m.v Yin houdingen en myofascial release (zelfmassage) met Tune up ballen gaan we het bilgebied wat extra aandacht geven de komende lessen. www.innerhouse.nl

Recente blogposts

Alles weergeven

Yoga en Ademwerk bij Innerhouse Heerhugowaard

Hi mooi mens, Het einde van dit yogaseizoen komt langzaam dichterbij. Nog een paar weken vertragen, bewegen, ademen en ontspannen in de studio — en daarna gaat Innerhouse even in de zomerstand. De laa

Nieuws vanuit de Studio Yoga | Yoga Heerhugowaard bij Innerhouse

Soms zit de winst juist in het vertragen. Niet nóg een les waar je “doorheen gaat”, maar een moment waarin je lichaam even extra de ruimte krijgt. In de les Restorative & Yin Yoga heerhugowaard combin

Innerhouse | Ook als de bank roept......Restorative Yoga

Hi mooi mens, Het is nog winter.De lucht is fris, de grond koud onder je voeten.En eerlijk is eerlijk: februari kan een taaie maand zijn. Minder zon, minder energie, soms ook minder motivatie. Missch

Opmerkingen