Yin houdingen en myofascial release (zelfmassage)
- eefkemilhous
- 28 mrt 2024
- 1 minuten om te lezen
Yin yoga op vrijdag 9.00 en maandag 9.00 bij Innerhouse.
Klachten in de billen, heupen, zijkant bovenbenen zouden kunnen worden veroorzaakt door triggerpoints/te hoge spanning in de bilspieren.
D.m.v Yin houdingen en myofascial release (zelfmassage) met Tune up ballen gaan we het bilgebied wat extra aandacht geven de komende lessen. www.innerhouse.nl
Opmerkingen